パチビーをご覧の皆様、お待たせいたしました！並木塔子のコラムでございます。隔週火曜更新しております。

個人的なことではございますが、ここ三ヶ月ダイエットをして、ついに企画していたダイエットの最終日をむかえました。

色々トラブルもあり、終了3日前に撮影に使っていたカメラのアプリが、顔が自動で細くなってしまう仕様だったということ、補正を限りなくゼロにして肌だけの修正をしても、顔が細くなってしまうことに気付いたのです。まさにドラマ。

そして、通常のiPhoneのカメラで撮ったらあらビックリ！太ってたのです！！！

体重は実は落ちてます。約9キロ落ちたのは間違いありません。しかし、カメラにうつるのはダイエット前とさほど変わらない軽肥満な体と顔でした。ほんとびっくりしたなー。それに気付いてからは補正の一切かからないカメラで撮影し、肌修正でなくフィルターを軽くかける程度にとどめて掲載しましたが、まず目標体重が甘かったのと、体脂肪率をしっかり測っておらず、体脂肪率は、まだ平均より多いのです。BMIに対しては多すぎ。内臓の脂肪が心配。かといって肉が詰まってるときほど張りもなく、たゆっとした肉が垂れ切っている、むしろ熟女をこえてお婆さん感がでてしまったという焦り。結構気付いたときはショックでした。

とにかく今は家で気づいたときに出来る運動を重りをつけてやるって感じでちょいちょい筋肉痛です。自分の姿が若いときのように張りがある状態で痩せる事ができなかったこと、わかってはいたのですが本当にショックで、醜いなあ、醜いなあと思ってしまいました。

現在は切替えて次の目標に向かって頑張るしかありませんが、一度目の目標は達成できず、途中までアプリの写真で嘘をついていたことになってしまってて、なかなかお祝い！という心境にもなれませんでした。ちなみに、目標体重には達成ならずでした。次の目標は、あと3キロ痩せることと体脂肪率を3%落としたいです。歳をとると基本筋肉は落ちていきます。胸の筋肉もないので、胸が垂れて謎に骨が見えます。でも鍛えてる方は肉が上がっているので細身でも変な肋浮きとかはないのです。男性がガツガツやってるような種類の筋トレではなく、日常生活に支障がなくなる程度に全身を鍛えて、自分の体を整えるような気持ちで今後はやっていきたいです。

ただ、無理は体に悪いと思い、一度も無理をしなかったし、最後の追い込みもしませんでした。だから達成できなかったということもあり、もう少し無理をするべきだった、せめて1 日くらい、という思いもあります。応援した意味ないなーと思わせてしまってたら本当に申し訳ないです。

ダイエットは自分のため、飽きたら続かないから、やる気ないくらいのがうまくいく、と言い聞かせながらできるだけ頑張らないでしっかり食べて痩せました。なのでなかなかがんばった履歴に加えられる事にはできません。ここから先の方が落とすのは大変なので、更なる頑張りが必要で、今度こそ胸を張れるくらい頑張りたいと思ってます。

まずは、ツイートで毎日お付き合いくださった方、ありがとうございます。今後ともよろしくお願いします！

さて、今回はダイエット後記録とさせていただきましたが、今後またお仕事のご報告や、楽しいエロ話などもできたらと思います！

また次回も読んでくださいね^_^


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